Yin Yoga mit Frau Juliane Klein

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der im Gegensatz zu den bewegungsorientierten ( Yang ) Stilen, größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Asanas werden dabei sanft und im Einklang mit bewusst tiefer und ruhiger Atmung zwischen 3 - 7 Minuten gehalten. Die tiefliegenden Körperschichten ( Faszien ) werden dadurch erreicht, Verklebungen gelöst und das Nervensystem beruhigt.

Lasse deinen Körper und Geist in der außergewöhnlichen Atmosphäre der Salzgrotte und mit Hilfe des Yin zur Ruhe kommen und erfahre eine unglaubliche tiefe Form der Entspannung.

Bitte bringe deine eigene Matte mit und trage bequeme, ggf. wärmende Kleidung.

                                                  Beginn     22.03.2019 um 18 Uhr.

                                                  Dauer       60 Minuten

                                                  Kosten      20,00 € inkl. Salzgrotte

 

Bitte sei nach Möglichkeit 15 Minuten vor Beginn der Yogastunde vor Ort.

Anmeldung bitte tel. bei Juliane Klein 015783374973 o. E-Mail julianeklein83@yahoo.de